Waldbaden: Schnupperkurs nicht nur für Neulinge um die Dalheimer Mühle

Wir  bewegen uns im Dalheimer Wald und suchen kleine Wege mit wenig Besucherverkehr, um den Wald mit allen Sinnen zu erspüren.

Besondere Aufmerksamkeit geben wir der Atmung, weil wir an der frischen Luft sind. Neben Entspannungstechniken und Achtsamkeit erzähle ich auch über Wald und Tiere. Die Gehstrecke wird etwa 3 km sein. Wir gehen auch bei schlechtem Wetter, außer bei starkem Dauerregen und Unwetterwarnung.

Treffpunkt: Parkplatz Dalheimer Mühle, Mühlenstraße 15, 41844 Wegberg
Leitung: Martin Wiedenfeld, Wegescout und ausgebildeter Kursleiter Waldbaden nach Shinrin-Yoku
Anmeldung: Die Voranmeldung ist notwendig, da die Teilnehmerzahl limitiert ist. martin.wiedenfeld@web.de
Die Teilnahme ist kostenfrei.