Entspannung im GrünenWanderung / Natur allgemein
Donnerstag, 08.07.2021, Uhrzeit: von 17:00 bis 19:00
Die von Jacobson entwickelte Progressive Muskelrelaxation gehört zu den am besten untersuchten Entspannungsverfahren. Durch gezieltes Anspannen/Entspannen bestimmter Muskelgruppen wird ein mentaler Entspannungszustand erzeugt. Lernen Sie sich richtig zu entspannen und genießen Sie dabei die Schönheiten der Natur.
Treffpunkt: Meinweggebiet, Nähe Dalheim. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt.
Leitung: Cora Heinen, Entspannungspädagogin, Zertifizierte Kursleiterin Stressprävention, Resilienz und Waldbaden
Telefon: +49(0)1577 6215989
Anmeldung erforderlich
Kosten: Der Beitrag für das Entspannungstraining im Grünen beträgt 15,00 €. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Sprache: DE
Sonstiges: Weitere Informationen, Angebote und Termine unter www.meinweg-waldbaden.de.
