Waldbaden: Schnupperkurs nicht nur für Neulinge im Hardter Wald

Wir suchen uns im Hardter Wald kleine Wege mit wenig Besucherverkehr, um den Wald mit allen Sinnen zu erspüren.

Besondere Aufmerksamkeit geben wir der Atmung, weil wir an der frischen Luft sind. Neben Entspannungstechniken und Achtsamkeit erzähle ich auch über Wald und Tiere. Die Gehstrecke wird nicht mehr als 3 km sein. Wir gehen auch bei schlechtem Wetter, außer bei starkem Dauerregen und Unwetterwarnung.

Treffpunkt: Parkplatz Am Kirschbaum, 41169 Mönchengladbach
Leitung: Martin Wiedenfeld, Wegescout und ausgebildeter Kursleiter Waldbaden nach Shinrin-Yoku
Anmeldung: Die Voranmeldung ist notwendig, da die Teilnehmerzahl limitiert ist. martin.wiedenfeld@web.de
Die Teilnahme ist kostenfrei.