In leichter Bewegung die Natur wahrnehmen und bei dir ankommen.

Gemeinsam gehen wir durch die Natur und nehmen unseren Körper in Bewegung bewusster wahr.

Sanfte Dehnübungen unter freiem Himmel öffnen den Raum und verbinden uns mit dem, was uns umgibt. Ein Teil mit Klängen unterstützt das Nachspüren. Zum Abschluss legen wir uns auf die Yogamatten und tauchen in eine Traumreise ein.

Treffpunkt: Wegberg - Am Telt - Parkplatz vor Haus Nr. 9-11 (am Gartenzaun)
Leitung: Sonja Stevens – ausgebildeter Achtsamkeitscoach
Anmeldung: über 0151-70225503 
Kosten: 30,00 € - pro Person - Anmeldung erforderlich
Sonstiges: Zeit unter Frauen, in einer kleinen Gruppe mit maximal fünf Teilnehmerinnen.
Mitbringen: Yogamatte und ein kleines Handtuch - gemütliche wetterabhängige Kleidung